Als er één ding is wat we tegenwoordig allemaal gemeen hebben is het dit wel: stress. De wereld beweegt steeds sneller en er lijkt alleen maar steeds meer te moeten. Er lijkt minder en minder tijd voor rust en reflectie, maar hoe meer we doen en hoe meer prikkels we binnenkrijgen, hoe harder we deze …
Als je een tijdje rondloopt in de “mind” hoek of in de spirituele hoek heb je vast wel eens gehoord van beperkende overtuigingen, oftewel limiting beliefs. Maar wat zijn dit, wat heb je eraan, en hoe kom je er weer vanaf als het je in de weg begint te staan? Een limiting belief is een …
Een vaak terugkerend thema in vele sessies en in mijn eigen leven is vechten versus overgave. Wat bedoel ik met vechten? Stel: je voelt je een dag niet lekker. Je hebt eigenlijk niet de energie om hard te werken en je weet dat je uiteindelijk veel meer gedaan zou krijgen als je jezelf eerst even …